Endorphin

Ich quäle seit längerer Zeit wieder mein Ergometer. Falls ihr je mal gejoggt oder Rad gefahren seit (nicht ins Eiscafe sondern trainiert) oder euch eine andere Ausdauersportart angetan habt dann kennt ihr vielleicht den Ausdruck „in Flow kommen“. Das ist so ein Zustand wo dein Puls so um die 120 /130 ist, du dich sauwohl fühlst obwohl es eigentlich anstrengend ist.
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