Endorphin

Ich quäle seit längerer Zeit wieder mein Ergometer. Falls ihr je mal gejoggt oder Rad gefahren seit (nicht ins Eiscafe sondern trainiert) oder euch eine andere Ausdauersportart angetan habt dann kennt ihr vielleicht den Ausdruck „in Flow kommen“. Das ist so ein Zustand wo dein Puls so um die 120 /130 ist, du dich sauwohl fühlst obwohl es eigentlich anstrengend ist.

(mehr …)

Motocross

Ist schon ein paar Tage her, da waren wir Sonntags auf einem Motocrossrennen. Irgendwo draußen auf dem Campo zwischen Guarambaré, Itá und Nueva Italia. Ich sag es euch, spektakulär. Am Tag davor hat es ordentlich geregnet. Das erste Mal seit Monaten. Dementsprechend matschig und tief war die Strecke. Das Video

(mehr …)

Pünktlich zum Winteranfang

sind die Temperaturen schön angestiegen. Bin auf das Ergometer und hatte wieder richtig Spaß beim Training. Anschließend in den Pool. Ganz schön frisch… Ich bin immer wieder erstaunt darüber wie schnell man sich etwas an- oder abgewöhnt. Wenn ich regelmäßig morgens nach dem Training in den Pool gehe ist es fast egal wie kalt das Wasser ist.

(mehr …)

Geschafft…

Ich konnte mich endlich aufraffen einen geeigneten Platz für meinen „Ergometer“ zu finden. Im Quincho. Schön überdacht, einen Tisch an der Seite als Ablage und mit Blick auf den Pool. Was willst du mehr… Da schlägt mein Auswanderherz doch gleich mal höher und schneller.

(mehr …)